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窍门配方

蚝油菠菜
菠菜去头。
用深水泡洗。
锅中水煮沸腾。
放入菠菜。
菠菜全部变软,继续煮30秒。
捞出滤干。
锅中放油3勺,耗油2勺,盐适量。
油热煮沸。
倒入烫好的菠菜。
快速翻炒。
关火出锅。
出品。