紫薯香蕉沙拉

7.3分
63人已做过
籣草児
时间:10-30分钟，难度:一般，配方:紫薯、黄瓜、圣女果、沙拉酱，步骤:1.准备好所有食材。 2.紫薯洗净、去皮、切块，入锅隔水蒸 3.蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状。 4.香蕉剥去皮。
10-30分钟 一般 果味

配方

5种材料
帝王蕉 4根、紫薯 1个、黄瓜 少许、圣女果 3个、沙拉酱 适量

做法

9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好所有食材。
步骤2.
紫薯洗净、去皮、切块，入锅隔水蒸10分钟。
步骤3.
蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状。
步骤4.
香蕉剥去皮。
步骤5.
用小刀切去两端。
步骤6.
横着挖去中间果肉的1/3。
步骤7.
将紫薯泥填在香蕉挖空的部分。
步骤8.
将黄瓜、圣女果切好。
步骤9.
装饰在盘子周围，吃的时候拌上沙拉酱。

窍门

香蕉含有很高的糖分和钾，血糖高者和肾功能不全者要少吃哦。

相关专题

相关菜谱

最流行的菜谱

窍门配方

菜谱网 紫薯沙拉的做法大全

紫薯香蕉沙拉
手机版 电脑版 APP下载

©2020 tiantiancaipu.com 天天菜谱网

紫薯香蕉沙拉
准备好所有食材。
紫薯洗净、去皮、切块，入锅隔水蒸10分钟。
蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状。
香蕉剥去皮。
用小刀切去两端。
横着挖去中间果肉的1/3。
将紫薯泥填在香蕉挖空的部分。
将黄瓜、圣女果切好。
装饰在盘子周围，吃的时候拌上沙拉酱。