补碘很简单【海带芽菜汤】

6.4分

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雨木

时间:10-30分钟，难度:简单，配方:海带片、鱼丸、蟹棒、香肠，步骤:1.准备材料，海带切菱形片，提前用水 2.鱼丸对切，蟹棒斜切，香肠切段，两 3.葱花和姜片。 4.取汤锅加清水，放入葱花以外的所有

10-30分钟简单咸鲜

海带片 1碗、黑豆芽 100g、鱼丸 10粒、蟹棒 2根、香肠 2根、姜 3片、葱适量、盐 2小勺、鸡精 1小勺

步骤1.

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准备材料，海带切菱形片，提前用水泡，约1小时。

步骤2.

鱼丸对切，蟹棒斜切，香肠切段，两端不切断，切多个十字刀。

步骤3.

葱花和姜片。

步骤4.

取汤锅加清水，放入葱花以外的所有食材，大火煮开。

步骤5.

煮开后加盐转小火，10分钟后，加葱花，加鸡精出锅。

海带是买的已经发好的，所以一定要多泡会儿。如果海带比较厚，适当多煮一会儿。

窍门配方

补碘很简单【海带芽菜汤】

准备材料，海带切菱形片，提前用水泡，约1小时。

鱼丸对切，蟹棒斜切，香肠切段，两端不切断，切多个十字刀。

葱花和姜片。

取汤锅加清水，放入葱花以外的所有食材，大火煮开。

煮开后加盐转小火，10分钟后，加葱花，加鸡精出锅。