百合绿豆粥

6.2分
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时间:10-30分钟，难度:简单，配方:绿豆、大米、干百合，步骤:1.原料。 2.百合提前泡发。 3.压力锅加适量水，放入大米、绿豆。 4.放入百合。
10-30分钟 简单 清淡

配方

3种材料
干百合 20克、绿豆 20克、大米 50克

做法

6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
原料。
步骤2.
百合提前泡发。
步骤3.
压力锅加适量水，放入大米、绿豆。
步骤4.
放入百合。
步骤5.
压力锅上汽后保压15分钟。
步骤6.
绿豆不宜煮得发红、变色，以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。

窍门

绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。 服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。 未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

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百合绿豆粥
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百合绿豆粥
原料。
百合提前泡发。
压力锅加适量水，放入大米、绿豆。
放入百合。
压力锅上汽后保压15分钟。
绿豆不宜煮得发红、变色，以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒功效。