6.2分
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共6图
蚝油生菜
10分钟以内
一般
咸鲜
筷子
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
生菜，一片一片的摘出来，清洗干净，备用；
步骤2.
取一锅，放入清水，烧开；
步骤3.
关火，把生菜放入沸水中，用筷子，在水中，浸下，捞出，摆盘；
步骤4.
淋上蚝油，就可以开吃了，如果喜欢蒜味的话，可以加点蒜末；
步骤5.
一盘，不用一滴油的减肥菜就可以开吃了，而且很爽口哦；
温馨提示：
生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。
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