烤奥尔良鸡排

6.6分

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T汤夫人

时间:30分钟-1小时，难度:简单，配方:鸡胸肉、奥尔良粉，步骤:1.鸡胸肉切片，用牛排锤将肉敲松。 2.放入奥尔良粉，我加了些辣椒末。 3.搅拌均匀，放置冷藏入味。 4.腌制好的鸡胸肉裹一层蛋液。

30分钟-1小时简单原味

鸡胸肉两块、奥尔良粉适量

步骤1.

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鸡胸肉切片，用牛排锤将肉敲松。

步骤2.

放入奥尔良粉，我加了些辣椒末。

步骤3.

搅拌均匀，放置冷藏入味。

步骤4.

腌制好的鸡胸肉裹一层蛋液。

步骤5.

在裹一层面包糠。

步骤6.

放入光波炉中，注意，光波炉，不是微波炉！光波组合键按三次，五分钟。

步骤7.

取出翻面再烤再烤3分钟即可。

窍门配方

烤奥尔良鸡排

鸡胸肉切片，用牛排锤将肉敲松。

放入奥尔良粉，我加了些辣椒末。

搅拌均匀，放置冷藏入味。

腌制好的鸡胸肉裹一层蛋液。

在裹一层面包糠。

放入光波炉中，注意，光波炉，不是微波炉！光波组合键按三次，五分钟。

取出翻面再烤再烤3分钟即可。