【桃李厨艺】看到金黄香甜的红薯糯米饼，有没有想要再做一次的冲动呢？

Name: 【桃李厨艺】看到金黄香甜的红薯糯米饼，有没有想要再做一次的冲动呢？
Ingredients: 0适量红薯; 0适量糖粉; 0适量白芝麻; 0适量糯米粉; 0适量黑芝麻; 0适量食用油

7.8分

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桃李烹饪

时间:10分钟以内，难度:简单，配方:红薯、白芝麻、糯米粉、黑芝麻，步骤:1.红薯去皮，上锅蒸至熟透，大约20 2.蒸熟后捣成红薯泥 3.加入糯米粉，糖粉 4.加入水和成面团，揉均匀，醒至10

10分钟以内简单五香

红薯适量、糖粉适量、白芝麻适量、糯米粉适量、黑芝麻适量、食用油适量

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

红薯去皮，上锅蒸至熟透，大约20——30分钟

步骤2.

蒸熟后捣成红薯泥

步骤3.

加入糯米粉，糖粉

步骤4.

加入水和成面团，揉均匀，醒至10——15分钟

步骤5.

分成大小均匀的小剂子

步骤6.

压扁，表面撒上黑白芝麻擀到4－5毫米厚

步骤7.

把所有的小剂子都压好

步骤8.

电饼铛放入稍多油，烧热

步骤9.

饼放入电饼铛开始煎饼

步骤10.

煎至金黄翻面，两面全部煎至金黄出锅即可

红薯应该在午餐时段吃是最好的。因为我们吃完红薯后，其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但最好是在午餐前食用红薯，这样钙物质可以在午餐前被全部吸收，而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。