瘦身～海带煎鸡蛋

7.4分
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若见不悔
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:海带、笨鸡蛋，步骤:1.海带泡发洗净，切成小段，同时锅内 2.水开后放入海带焯水，时间三分钟左 3.绰水后切成短段，各人习惯，可切可 4.葱炸香锅。
10分钟以内 简单 原味

配方

4种材料
海带 500g、笨鸡蛋 2个、味极鲜酱油 1匙、醋 1勺

做法

9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
海带泡发洗净，切成小段，同时锅内煮水。
步骤2.
水开后放入海带焯水，时间三分钟左右即可，我都是切好就放进锅里，不管水开不开?。
步骤3.
绰水后切成短段，各人习惯，可切可不切。
步骤4.
葱炸香锅。
步骤5.
翻炒均匀，倒入味极鲜和醋入味，不用放盐。
步骤6.
打入笨鸡蛋。
步骤7.
翻炒均匀。
步骤8.
海带可在体内帮助中和鸡蛋的酸度,更可发挥鸡蛋的营养功能。
步骤9.
配杂粮煎饼，不瘦都难！海带含有多种微量元素，对减肥是不可缺失的。

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瘦身～海带煎鸡蛋
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瘦身～海带煎鸡蛋
海带泡发洗净，切成小段，同时锅内煮水。
水开后放入海带焯水，时间三分钟左右即可，我都是切好就放进锅里，不管水开不开?。
绰水后切成短段，各人习惯，可切可不切。
葱炸香锅。
翻炒均匀，倒入味极鲜和醋入味，不用放盐。
打入笨鸡蛋。
翻炒均匀。
海带可在体内帮助中和鸡蛋的酸度,更可发挥鸡蛋的营养功能。
配杂粮煎饼，不瘦都难！海带含有多种微量元素，对减肥是不可缺失的。