超营养早餐—韩式金枪鱼镶蛋盅

Name: 超营养早餐—韩式金枪鱼镶蛋盅
Ingredients: 4大勺水浸金枪鱼罐头; 4个熟鸡蛋; 0适量辣椒粉; 0适量韩式辣白菜; 0适量香葱; 0适量小番茄; 0适量生菜

6.5分

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时间:10分钟以内，难度:简单，配方:熟鸡蛋、辣椒粉、香葱、小番茄，步骤:1.辣白菜切粒；香葱切小圈备用。 2.将熟鸡蛋剥壳，再顶部的1/3处切 3.挖去蛋黄。 4.将辣白菜和金枪鱼罐头塞入蛋盅内。

10分钟以内简单咸鲜

水浸金枪鱼罐头 4大勺、熟鸡蛋 4个、辣椒粉适量、韩式辣白菜适量、香葱适量、小番茄适量、生菜适量

步骤1.

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辣白菜切粒；香葱切小圈备用。

步骤2.

将熟鸡蛋剥壳，再顶部的1/3处切开。

步骤3.

挖去蛋黄。

步骤4.

将辣白菜和金枪鱼罐头塞入蛋盅内。

步骤5.

摆盘，摆上香葱。

步骤6.

撒上适量辣椒粉，将番茄和生菜洗净切小块，一同摆入盘中食用。

挖出的蛋黄也可以和金枪鱼罐头拌匀，一起塞入蛋盅中，就不会浪费啦。