天天菜谱
健康小火锅的窍门
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火锅汤汲取了各类食材的精华，味道鲜美，但不宜久煮，应在开锅时喝，也不要因为贪恋“一烫当三鲜”，吃喝过热的涮料和汤，否则容易诱发食道癌。孕妇和生理期女性最好不要随意在外吃火锅，特别是辛辣和生冷混吃。象这样在家自己涮一锅相对清淡的火锅是最好的解馋法
健康小火锅
煮
一般
咸鲜
10分钟以内
981
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菜谱：
98
热度：
70
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做法
食谱
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火锅酱
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