健康小火锅

7.5分

981人已做过

10分钟以内一般咸鲜火锅

浓汤宝 1盒、肥牛 6片、海鲜菇 1小把、芸豆 2根、茭白 1段、笋瓜 1段、蕃茄 2片、年糕 1排、米粉 5根、紫甘蓝 1小撮、秘调金装葱油酱 1碟

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

各式新鲜食材准备妥当。这里有精选肥牛片、紫甘蓝、上海本地芸豆、香莴笋、海鲜菇、茭白、花菜、蕃茄和心里美。当然还有能瞬间变化出鲜美火锅高汤的主角，家乐浓汤宝（菌菇味）

步骤2.

每样食材取一些，切片切丝切段。为了增加饱腹感，我又加了些最爱的火锅小年糕、新鲜米粉和菜市场里每天新鲜加工的纯鱼丸，这点很重要，口感真是甩超市里加面粉的丸子十几马路

步骤3.

看这浓汤宝，QQ弹弹润润的样子，真想马上咬一口

步骤4.

按说明书要求，水开后加入家乐浓汤宝，不一会儿，空间里弥散开阵阵鲜香，猜想这时嘴巴要嫉妒鼻子的福气了吧，哈哈

步骤5.

按食材易熟速度，依次加入小年糕、鱼丸、米粉、芸豆、心里美、花菜、紫甘蓝、茭白、海鲜菇、香莴笋、蕃茄和肥牛片

步骤6.

高汤本身有咸味，要是觉得还不够味，另外蘸上面条姐姐自制葱油酱或各类火锅酱

步骤7.

为了不毁掉一整锅，我盛出一些在小煲内，一人笃悠悠享用

火锅汤汲取了各类食材的精华，味道鲜美，但不宜久煮，应在开锅时喝，也不要因为贪恋“一烫当三鲜”，吃喝过热的涮料和汤，否则容易诱发食道癌。孕妇和生理期女性最好不要随意在外吃火锅，特别是辛辣和生冷混吃。象这样在家自己涮一锅相对清淡的火锅是最好的解馋法

包含此做法的食谱

紫甘蓝海鲜菇米粉花菜蕃茄火锅酱

窍门配方

健康小火锅

各式新鲜食材准备妥当。这里有精选肥牛片、紫甘蓝、上海本地芸豆、香莴笋、海鲜菇、茭白、花菜、蕃茄和心里美。当然还有能瞬间变化出鲜美火锅高汤的主角，家乐浓汤宝（菌菇味）

每样食材取一些，切片切丝切段。为了增加饱腹感，我又加了些最爱的火锅小年糕、新鲜米粉和菜市场里每天新鲜加工的纯鱼丸，这点很重要，口感真是甩超市里加面粉的丸子十几马路

看这浓汤宝，QQ弹弹润润的样子，真想马上咬一口

按说明书要求，水开后加入家乐浓汤宝，不一会儿，空间里弥散开阵阵鲜香，猜想这时嘴巴要嫉妒鼻子的福气了吧，哈哈

按食材易熟速度，依次加入小年糕、鱼丸、米粉、芸豆、心里美、花菜、紫甘蓝、茭白、海鲜菇、香莴笋、蕃茄和肥牛片

高汤本身有咸味，要是觉得还不够味，另外蘸上面条姐姐自制葱油酱或各类火锅酱

为了不毁掉一整锅，我盛出一些在小煲内，一人笃悠悠享用