平菇炒西兰花小窍门,美食技巧,好吃诀窍

平菇炒西兰花的窍门

166浏览 · 94收藏 · 55关注

1、炒菜油温不能太高，不然葱蒜会炒糊，先往锅里丟一丝葱，当葱丝周围冒小泡泡时就可以倒入调料爆香了。
2、建议大家少放盐尽量淡口味。多吃盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病，每人每天吃盐最好控制在6克左右，以减少一些疾病的发病率。