天天菜谱
菠菜厚松饼圣诞树——宝宝辅食的窍门
182
浏览 ·
86
收藏 ·
41
关注
一日五餐辅食
柚子妈:
菠菜
富含钾,含量不逊色于
香蕉
和猕猴桃。还富含镁、钙、叶黄素、叶酸、维生素K、膳食纤维、多种抗氧化物质、维生素C、胡萝卜素和维生素B2等,都高于蔬菜的平均水平。 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺, 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号:一日五餐辅食。 陪伴你顺利走过营养辅食路。
菠菜厚松饼圣诞树——宝宝辅食
烙
一般
奶香
30分钟-1小时
89
窍门推荐
简易牛扎糖的窍门
用黄油奶香味更浓,成品色泽更漂亮。使用小火加热,棉花糖溶化立刻关火。加食材用棉花糖的余温翻拌成团既可。翻拌次数少,牛扎糖口感则软,翻拌次数多,牛扎糖口感则硬。*
阅读:
575
酱爆鱿鱼韭菜花的窍门
鱿鱼提前焯水,注意焯的时间不宜过长,鱿鱼微微打卷,就可以捞出来沥干水;海鲜一定要搭配点姜,去除寒气,所以要煸炒姜丝;爆炒鱿鱼时的速度要快,姜丝煸香后下入鱿鱼丝,
阅读:
267
椒盐豆腐的窍门
用的是一般的豆腐,既不是内脂豆腐也是老豆腐;比较薄块一点的豆腐比较好;个人觉得嫩豆腐比老豆腐好,煎起来外脆里嫩的;2、豆腐晾干或擦干再煎效果更好是因为某次看到
阅读:
61
斑兰曲奇的窍门
1、曲奇烘烤时间短,容易烤糊,最后几分钟需要在旁边观察;2、用家用烤箱烤曲奇时,前几分钟可设定高温度,后几分钟可设定温度低一些;3、用裱花袋挤出曲奇面糊时,如果
阅读:
113
樱桃巧克力的窍门
1. 樱桃用刀切成两半或用勺按压, 这样樱桃也很容易成两半;2. 水要加的少一点, 煮熟的樱桃也出汁;3. 加入适量的朗姆酒调节口味, 这样的巧克力不会那么甜的
阅读:
120
肉末拌胡萝卜面的窍门
1、刚压出的面条比较湿,容易粘住,可以撒上面粉防粘; 2、煮面时,面条下锅先不要搅动,大火煮半分钟左右再用筷子轻轻拔开,这样面条不容易断开,也不会粘住; 3、四
阅读:
28
菜谱推荐
9图
糍粑排骨汤
配方:排骨,糍粑,料酒,花椒
2小时以上
7.2分
67人做过
7图
紫甘蓝馒头
配方:面粉,紫甘蓝,酵母
2小时以上
6.4分
49人做过
10图
孜然油泼面皮
配方:饺子皮,孜然,八角,桂皮
30分钟-1小时
7.6分
28人做过
12图
南瓜不仅可以熬粥,这样做南瓜面包,蓬松软香,简单易学,比外面买的好吃还放心!
荐
配方:南瓜,面粉,鸡蛋,五珍粉
窍门
30分钟-1小时
8.6分
37人做过
9图
红烧排骨
配方:排骨,冰糖,酱油,料酒
窍门
30分钟-1小时
7.4分
86人做过