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咖啡加牛奶功效
功效
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咖啡加牛奶的营养价值
咖啡加牛奶是目前比较流行的一种饮用方式,适量的喝一些咖啡加牛奶可以有效的吸收其中的钙离子和蛋白质,可以增加骨骼的强度,延缓骨质疏松发生的概率。而且可以迅速的增强人体的免疫力,起到补中益气的作用。还可以提神醒脑,对于一些头晕、头痛有一定的改善作用。但是需要注意长期喝咖啡加牛奶有可能会损害胃肠道,形成胃胀现象,所以建议不要喝得特别多。
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