天天菜谱
荔枝菌功效
做法
食谱
介绍
功效
功效
荔枝菌主要指的是一种蘑菇。营养价值非常丰富,味道非常鲜美,其中含有的膳食纤维非常多,进入人体之后很难直接被人体消化液分泌。所以在肠道内具有一定的清肠的作用,可以促进肠道蠕动加速身体内废物的排除,其中含有的铁离子可以增加体内血红蛋白的含量,从而改善贫血现象。但是需要注意这种荔枝菌中含有的嘌呤含量比较高,痛风患者慎用。
相关食谱
8图
清蒸荔枝菌
配方:瘦肉,荔枝菌,酱油
窍门
6.6分
77人做过
7图
清蒸荔枝菌
配方:荔枝菌,蒜蓉,花生油
6.2分
182人做过
6图
荔枝菌炒丝瓜
配方:荔枝菌,丝瓜
10分钟以内
6.4分
77人做过
6图
荔枝菌炖鹧鸪汤
配方:鹧鸪,荔枝菌
窍门
5.9分
64人做过
6图
荔枝菌排骨汤
配方:排骨,荔枝菌
窍门
5.9分
68人做过
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