天天菜谱
吃鲍鱼功效
功效
功效
吃鲍鱼的好处和坏处
鲍鱼是一种营养价值非常丰富的食物。含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素b族,吃了鲍鱼可以有效的补中益气、温肺健脾,并且可以吸收鲍鱼中的多种微量元素,起到养生保健的作用。但是因为鲍鱼本身属于寒凉性质的食物,吃得太多有可能会导致腹痛、腹泻,甚至有可能会加重过敏性疾病的概率,所以建议适量使用。
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