炒米水功效

功效

炒米水主要是用一些米饭炒干之后泡水制作而成的一种饮品。这种炒米水的营养价值并不是很高,因为米饭在炒制过程中水分大量的脱失,出现发焦的状态。就算是后期浸泡一些白开水也无法补充大米之中原始的水分,不有利于大米中蛋白质的吸收。而且这种炒米水虽然可以促进肠道蠕动,但是有可能会刺激肠道黏膜,从而引发腹痛、腹胀等现象,不利于身体健康。

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