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功效
山药的作用还是比较多的，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用，可以用于脾胃虚弱引起的消化不良，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下尿频，虚热消渴，特别适合于一些脾胃虚弱的人群，新鲜的山药可以直接煲汤或者是素炒，通过炮制的山药可以煲汤也可以打成粉，每天冲水喝，最主要还是要保持好的生活习惯，饮食规律一些，清淡一些。
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