红豆冰糖功效

做法功效

功效

红豆冰糖具有清热解毒，健脾益胃，利尿消肿的作用。红豆中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，利于食物消化与吸收。可以起到润肠通便作用。起到降血压，降血脂的作用，平时可以选择在早上喝一杯，补充身体所流失的水分，供给身体能量。也可以选择在饭前喝一杯，可增加饱腹感，减少食物的摄入，达到减肥的作用。平时注意饮食的搭配。

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