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功效
番瓜也叫做方瓜，本身属于一种蔬菜类的植物。从中医学的角度来讲，这种方法可以补中益气、清热解毒，对于气血亏虚导致的头晕、头痛有改善作用。而且可以消除因上火因素导致的咽喉肿痛。而从营养学的角度来讲，这种番瓜中的纤维素含量比较充分，除此之外，其中的水分碳水化合物、胡萝卜素、维生素a含量也比较充沛，可以有效的为机体代谢提供能量，并且可以改善视疲劳，平衡体内的离子水平。
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