天天菜谱
扁桃仁功效
食谱
功效
功效
扁桃仁的营养价值是很丰富的,它主要的作用有活血化瘀、润肠通便,化痰止咳。扁桃仁当中的营养成分有很多,比如它含有丰富的脂肪、蛋白质、淀粉以及各种微量元素和维生素。主要应用于抗氧化,预防心脏病,改善肠道健康等。扁桃仁当中含有丰富的维生素E,所以对抗氧化有很好的效果,扁桃仁当中的不饱和脂肪酸,可以有效降低人体胆固醇、甘油三酯的含量,减少心脏病发作。扁桃仁的益生元会增加肠道内有益菌,改善肠道健康,改善便秘的情况。
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12图
牛肉扁尖桃仁汤
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配方:牛肉,扁尖笋,桃仁,枸杞
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8.3分
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