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无糖豆浆功效
功效
无糖豆浆的热量
无糖豆浆指的是没有添加任何糖分的豆浆。这种豆浆的热量并不高，每100克无糖豆浆之中只含有14大卡左右的热量。其中既含有豆质品之中的纤维素和大豆异黄醇，又不会导致血糖升高。适量的喝一些无糖豆浆是有好处的，不但可以促进新陈代谢，补充身体所需要的不饱和脂肪酸和矿物质，还可以防止高血糖的发生。但是需要注意，无糖豆浆依旧会升高尿酸，所以有痛风的患者慎用。
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