白皮鸡蛋功效

功效

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鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食材。白皮鸡蛋属于鸡蛋中的一种，里面含有的蛋白质含量比正常的红皮鸡蛋要高很多，含有的维生素含量也非常高。适量的吃一些白皮鸡蛋可以有效的补充身体所需要的蛋白质、氨基酸，从而增强人体的抗病能力。而且白皮鸡蛋中的维生素b、维生素a、维生素d含量也比较丰富，能够营养神经、改善视疲劳。

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