键康养生之——杂粮粥配方

11种材料 主料:10种 佐料:1
配料表
用量比例
单位
主料
适量
适量
适量
适量
熊猫豆
适量
适量
适量
适量
适量
佐料
适量

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食材:山药豆、莲子、百合、红豆、黄豆、熊猫豆、黑米、糯米、大米、糙米、红糖(食材可根据自己喜好随意更换)。
把五谷淘洗干净连同红糖一起放入电子煲,再把处理好的山药豆放入,加适量水。