凉拌秋葵

6.0分

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心灵之窗zyhb

时间:2小时以上，难度:一般，配方:秋葵、大蒜、小葱、红椒，步骤:1.上锅烧水，待水翻滚，放进洗好的秋 2.焯烫好的秋葵，捞出，冷却，备用 3.秋葵切段， 4.装盘，调味，盐，太太乐鸡精，生抽

2小时以上一般筷子

秋葵 14根、生抽 1勺、盐半勺、大蒜 2颗、小葱半段、红椒小段、太太乐鸡精少许

步骤1.

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上锅烧水，待水翻滚，放进洗好的秋葵，焯烫一下，一分钟左右即可

步骤2.

焯烫好的秋葵，捞出，冷却，备用

步骤3.

秋葵切段，

步骤4.

装盘，调味，盐，太太乐鸡精，生抽少许，红椒，大蒜切成碎末，放入盘中，最后用锅烧热点食用油，淋在盘中即可！

秋葵一定要焯熟，但又不能焯太久，看着秋葵颜色变翠绿～用筷子扎一下，

包含此做法的食谱

秋葵食用油鸡精大蒜生抽红椒

窍门配方

凉拌秋葵

上锅烧水，待水翻滚，放进洗好的秋葵，焯烫一下，一分钟左右即可

焯烫好的秋葵，捞出，冷却，备用

秋葵切段，

装盘，调味，盐，太太乐鸡精，生抽少许，红椒，大蒜切成碎末，放入盘中，最后用锅烧热点食用油，淋在盘中即可！