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甜豆玉米笋
一般
甜
步骤1.
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食材:甜豆、玉米笋、胡萝卜、虾仁、腰果
步骤2.
这叫甜豆和荷兰豆、豌豆很相似
步骤3.
玉米笋滚水焯过。(焯时放一勺盐，可以入味)
步骤4.
虾仁滚水焯过捞起待用
步骤5.
腰果油炸好
步骤6.
热锅冷油爆豆豉、蒜片
步骤7.
倒入甜豆、胡萝卜煸炒加盐
步骤8.
再倒入玉米笋、虾仁加鸡精煸炒关火，加腰果装盆
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