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菜花煎蛋
火镀红叶
时间:1,0,-,3,0,分,钟，难度:简,单，配方:有机菜花、胡萝卜、茶油、胡椒粉，步骤:1.材料，菜花撕小朵 2.菜花放沸水（放点盐、油）内焯至刚 3.蛋内放调胡椒粉、盐、胡萝卜丝拌好 4.锅内倒油，烧热
1,0,-,3,0,分,钟
简,单
家、常
步骤1.
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材料，菜花撕小朵
步骤2.
菜花放沸水（放点盐、油）内焯至刚熟，捞起待用
步骤3.
蛋内放调胡椒粉、盐、胡萝卜丝拌好
步骤4.
锅内倒油，烧热
步骤5.
注入蛋液
步骤6.
菜花放在蛋液里，小火加盖煎焗
步骤7.
蛋片两面煎香，关火
步骤8.
即可食用
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