营养坚果饮

7.0分
64人已做过
2小时以上 一般 豆浆机

配方

5种材料
核桃 30克、腰果 30克、红皮花生 30克、杏仁 30克、蜂蜜 适量

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好食材，坚果我用的全是生的，所以会进行炒制，做出来的坚果饮才会香气袭人，要是想更方便那就换成熟的就行。
步骤2.
把坚果放入锅内，小火慢炒，大约2分钟左右就有香气飘出，不易炒制过久，一旦糊掉口感就会发苦。
步骤3.
把炒好的坚果放进米厨破壁机内，豆浆机也是可以使用的。
步骤4.
加入到800毫升的纯净水，豆浆机请参考说明书。
步骤5.
盖上破壁机盖子，启动米糊键，大约17分钟即可完成。
步骤6.
搅打出来的坚果饮相当的细腻好喝，开盖子就能闻到香气，早餐用来配包子油条什么的都超赞。
步骤7.
成品

包含此做法的食谱

早餐 豆浆 破壁机 包子 坚果 米糊

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准备好食材，坚果我用的全是生的，所以会进行炒制，做出来的坚果饮才会香气袭人，要是想更方便那就换成熟的就行。
把坚果放入锅内，小火慢炒，大约2分钟左右就有香气飘出，不易炒制过久，一旦糊掉口感就会发苦。
把炒好的坚果放进米厨破壁机内，豆浆机也是可以使用的。
加入到800毫升的纯净水，豆浆机请参考说明书。
盖上破壁机盖子，启动米糊键，大约17分钟即可完成。
搅打出来的坚果饮相当的细腻好喝，开盖子就能闻到香气，早餐用来配包子油条什么的都超赞。
成品