6.8分
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共7图
番茄烩冬瓜
2小时以上
一般
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
如图所示…准备材料
步骤2.
锅内倒入橄榄油 七成热以后放入番茄 翻搅几下 番茄变软后放入冬瓜翻炒
步骤3.
翻炒至冬瓜上色后 加入黄豆和玉米笋
步骤4.
倒入一大碗水 开中火炖
步骤5.
加入老抽 胡椒粉和鸡精 搅匀
步骤6.
冬瓜炖软以后 放入蒜末 加盐调味 大火收汁出锅
这道菜完全是为了减肥的时候我的饮食能够多样化 灵魂在于番茄一定要炖烂 有条件的可以把水换成鸡汤炖 味道更好哦
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