相关菜谱

最流行的菜谱

窍门配方

三分钟搞定营养美味的早餐
根据自己的喜爱来准备食材
肉类食品要先煎熟哟~ 我这里选择了培根片,大家也可以选择自己喜爱的~
鸡蛋煎熟,加一颗鸡蛋,营养更丰富
番茄切片
黄瓜也切片
吐司烤熟,这样吃起来口感跟酥脆~ 如果没有烤吐司机,也可以在烤箱或者平底锅中煎~ 不烤也是可以的~
然后就开始依次放上准备好的食材啦~
我这里选择了番茄酱,大家也可以选择其他的~ 黑椒酱,沙拉酱或者千岛酱都是很不错的选择
记得要放上一片香浓的芝士片,吃起来口感更棒哟~
放好之后,从中间对角线切开,就是美美的三明治啦~
配上一杯牛奶,营养丰富的早餐就完成啦~
搭配一些其他食物,也可以成为一道丰盛的下午茶哟~