7.1分
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专为懒人设计的减脂餐,好吃又能瘦:蒜蓉什锦粉丝
2小时以上
一般
蒸锅
步骤1.
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绿豆粉丝用凉水泡15分钟备用。
步骤2.
西兰花掰成小朵、洗净。香菇洗净切成片。
步骤3.
大虾去头、壳、虾线。
步骤4.
大蒜去皮压成蒜泥，加入5g植物油，适量生抽（根据自己口味）。
步骤5.
拿一个大盘子，底部铺上一层粉丝，再将西兰花、香菇、大虾摆在上面。
步骤6.
最后将调好的酱汁均匀洒在菜上，上蒸锅蒸熟，水开后再蒸10分钟即可。
步骤7.
这么一道美味营养的低脂餐就做好了，是不是特别简单。下次周末在家可别叫外卖了，自己动手一蒸就搞定。
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