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窍门配方

苦瓜炒鱿鱼
鱿鱼切片
苦瓜斜切,切片,锅里放开水煮开倒入苦瓜煮开,这样苦瓜就没那么苦了
捞出用凉水冲
锅里放油放入蒜,豆掰酱,排骨酱炒匀
倒入葱头炒匀在倒入鱿鱼炒
倒入苦瓜翻炒
装盘
再来一张