大火 倒少许油 制一下锅让锅被油打湿在冒青烟油温上来了在倒点油
在倒油 现在就是锅是热的 油温却没那么高 就叫热锅冷油 这样肉既不会粘锅也不会油温过高而老 糊
翻炒均匀 差不多熟了 打出肉放旁边备用(肉在锅里呆的时间越长就会越老) 油尽量留锅中
转小火 留在锅中的油 下郫县红油豆瓣别太多容易咸 翻炒一下 锅制得好炒了肉就不会粘锅
下大蒜 泡椒 家里没得泡椒了我就用的小米辣干辣椒段少许翻炒一下 火不要太大豆瓣容易糊锅
豆瓣 调料 炒香炒散 倒入切好的配菜 大火 翻炒均匀
翻炒均匀 倒少许鸡精 (太太乐和莎麦比较好)动作稍微快一点不然肉会老 实在搞不过来就先把火关小在开大