8.0分
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清热祛湿,最好的天然“药”,随手一煮,宝宝也能香的吃一大碗
2小时以上
一般
清淡
养生壶
宝宝
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材：绿豆20克 薏仁20克 宝宝粥米20克
步骤2.
绿豆、薏仁浸泡8小时。»妈妈们可以前一天晚上浸泡，第二天起来就可以直接做了。
步骤3.
浸泡好的绿豆、薏仁倒入辅食机内，加200毫升清水，搅打成泥。
步骤4.
搅打完成后，倒入养生壶内。
步骤5.
将清洗好的宝宝粥米倒入养生壶。
步骤6.
加500毫升清水。
步骤7.
盖上盖子，选择杂粮粥功能。
步骤8.
煮两个小时左右。»煮的时候咱们可以准备中午的饭菜，或者陪宝宝出门遛弯哦~
步骤9.
打开盖子，清香四溢的绿豆薏仁粥就完成啦~
步骤10.
软糯的米粥带着绿豆的清爽，而薏仁则是提味的点睛之笔，别看他长得清淡，味道却是十分丰富，一勺下肚回味无穷~
添加要领：●月龄较大的宝宝，宝妈也可以直接将浸泡好的绿豆和薏仁倒入养生壶中，直接煮哦~●宝妈做这些豆类辅食的时候，都需要提前浸泡哦，这样煮起来才容易煮熟煮透。夏季天热，浸泡的时候宝妈可以连同水一起放入冰箱冷藏，这样才不会变质。黄妈说：很多人都信奉中成药，老说"纯中药，无副作用"，其实并不是没有副作用，而是还不清楚有什么副作用。俗话说“是药三分毒”，宝宝用药就更应该谨慎啦~宝宝不是我们的“缩小版”千万不能随便用药。
