干贝菠菜粥

8.5分
113人已做过
难 砂锅

配方

10种材料
大米 、糯米 、嫩菠菜 、干贝 、盐 、白胡椒粉 、鸡粉 、清水 、绍兴黄酒 、姜

做法

11个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
大米、糯米、干贝、嫩菠菜、清水、姜片、绍兴黄酒、盐、鸡粉、白胡椒粉。
步骤2.
把大米和糯米淘洗干净浸泡两小时。
步骤3.
把干杯洗净放入碗中，里面倒入少许黄酒、姜片和少许清水，上笼用中火蒸15分钟，然后取出晾凉用手搓碎备用。
步骤4.
把菠菜洗净切碎备用。
步骤5.
砂锅水烧开倒入浸泡好的大米。
步骤6.
改用小火煮1小时。
步骤7.
倒入干贝茸和干贝水继续煮20分钟。
步骤8.
最后倒入菠菜碎煮10分钟。
步骤9.
粥煮好后用盐、白胡椒粉和鸡粉调味。
步骤10.
调好味搅匀关火，砂锅垫好垫盘上桌便可食用。
步骤11.
这道色泽清新、粥香扑鼻、口感滑润、咸鲜味美的干贝菠菜粥就做好了。

窍门
此粥特点；色泽清新、粥香扑鼻、口感滑润、咸鲜味美、滋阴补肾、营养丰富。

温馨提示；
1、把米淘洗干净后，最好浸泡一段时间再用比较好，一来易烂可缩短熬煮的时间，二来粥会更为浓稠好吃。
2、如用碎贝，可洗干净直接下锅煮烂，然后下米同煮也可以，但下米之前要把碎贝搅细成茸比较好，这样更易于使粥入味。
3、菠菜碎要最后放入，这样可保持易挥发性营养物质的存留，菠菜也不易变色，营养好，味道也好。
4、煮粥时最好不要盖砂锅的盖子，一来便于观察，二来可挥发掉干贝多余的少许腥味，使粥更为鲜美。还可起到把菠菜中的草酸挥发掉的作用。

大炒勺的这款私家春季养生美食“干贝菠菜粥”就做好了。味道鲜美，也是最好的补益佳品，供朋友们参考！

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菜谱网 干贝菠菜粥怎么做好吃

干贝菠菜粥
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干贝菠菜粥
大米、糯米、干贝、嫩菠菜、清水、姜片、绍兴黄酒、盐、鸡粉、白胡椒粉。
把大米和糯米淘洗干净浸泡两小时。
把干杯洗净放入碗中，里面倒入少许黄酒、姜片和少许清水，上笼用中火蒸15分钟，然后取出晾凉用手搓碎备用。
把菠菜洗净切碎备用。
砂锅水烧开倒入浸泡好的大米。
改用小火煮1小时。
倒入干贝茸和干贝水继续煮20分钟。
最后倒入菠菜碎煮10分钟。
粥煮好后用盐、白胡椒粉和鸡粉调味。
调好味搅匀关火，砂锅垫好垫盘上桌便可食用。
这道色泽清新、粥香扑鼻、口感滑润、咸鲜味美的干贝菠菜粥就做好了。