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窍门配方

五花肉炒芥兰
买来的芥兰先泡水半小时洗净
五花肉切成薄的块状
均匀放入锅里小火煎,两面都要煎焦黄
把姜切成条,蒜头拍扁
煎至两面焦黄时转大火
放入姜蒜爆香
然后再放入芥兰快速翻炒,期间可以加入适量水以免干锅
炒至差不多时加盐味精调味
最后再翻炒均匀就可以了
装盘摆设