准备炒锅,倒适量清水,水的量能超过肉就可以,因为要把肉焯水。
水开把五花肉倒锅里,开锅两分钟左右,关火撇去浮沫。
另起锅,倒少量食用油,下冰糖小火慢炒,(冰糖的量可以随意,因为有爱甜甜的,还有不爱太甜的)冰糖遇热容易碎,可以用铲子敲的粉碎,这样更容易化成汁。
这时候把焯好的五花肉倒锅里翻炒,翻炒上糖色,因为冰糖放的少颜色不太重。
翻炒均匀再倒入适量清水,我倒的是凉水,水的量必须超过肉块。大火烧开,这时可以加调料,料酒,胡椒粉,少量食盐,八角一个,以上这些都放锅里。.
盖上锅盖,继续大火烧制几分钟后再改中火,炖了大约三十分钟吧。
出锅盛盘子,撒上葱花点赞,因为炖的时间充足,肉质很好,吃着不油腻,稍微带点甜,味道一个好。