7.0分
81人已做过
共8图
爆炒海参虾仁
一般
炒锅
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
把虾仁去虾线洗净待用
步骤2.
海参洗净后切块儿待用
步骤3.
葱姜蒜切末待用
步骤4.
炒锅做开水，依次分别把虾仁，海参，彩椒过水，虾体卷曲发红色即可，海参一分钟即可，彩椒断生即可～
步骤5.
油热后把葱姜蒜末煸香
步骤6.
倒入过水后的食材后大火翻炒，放盐，鸡精，料酒，水淀粉勾欠大火翻炒一分钟。
步骤7.
装盘即可享用～
在日益追求健康的今天，少油少盐也成为一种渐受欢迎的烹饪方式，做出的菜倄清爽可口，大家不防一试～注意食材过水的时间不要太长，毕竟保鲜营养才是最重要的～
相关专题
相关菜谱
-
![爆炒海参虾仁]()
7图爆炒海参虾仁配方:海参,虾仁,姜蒜葱窍门6.1分72人做过 -
![爆炒海参]()
14图爆炒海参荐配方:海参,红辣椒,绿辣椒,鸡精窍门9分120人做过 -
![爆炒“假海参]()
11图爆炒“假海参配方:蒜苗,青椒,扁垛,鸡精窍门7.7分88人做过 -
![爆炒海参丝瓜]()
8图爆炒海参丝瓜配方:海参,丝瓜,花椒水,鸡精粉窍门7.1分106人做过 -
![素爆炒海参]()
10图素爆炒海参配方:魔芋,木耳,胡萝卜,彩椒7.9分163人做过 -
![爆炒虾仁]()
4图爆炒虾仁配方:虾仁,青辣椒,葱花,生抽10分钟以内7.6分95人做过 -
![爆炒虾仁]()
9图爆炒虾仁配方:青辣椒,红辣椒,蒜蓉,生抽2小时以上7.2分463人做过 -
![爆炒虾仁]()
9图爆炒虾仁配方:青红椒,鸡精,料酒7.1分70人做过
最流行的菜谱
-
![爆炒虾仁]()
2图爆炒虾仁配方:虾仁,青椒,红椒,洋葱3.5分188人做过 -
![爆炒虾仁]()
5图爆炒虾仁配方:鲜虾,水发木耳,莴笋,姜丝6分95人做过 -
![海参虾仁粥]()
4图海参虾仁粥配方:干海参,虾仁,葱姜,熟米饭5.3分185人做过 -
![海参虾仁粥]()
14图海参虾仁粥荐配方:大米,海参,香芹,香油30分钟-1小时8.7分83人做过 -
![凉拌海参虾仁]()
5图凉拌海参虾仁配方:即食海参,圆葱,青椒,胡萝卜5.9分143人做过 -
![麻辣花蛤]()
9图麻辣花蛤配方:花蛤,韭菜花,辣椒,鸡精窍门7.2分100人做过 -
![焖猪脚]()
7图焖猪脚配方:猪脚,葱姜片,红酒,冰糖6.6分79人做过 -
![拌茄子]()
13图拌茄子荐配方:茄子,大葱,大蒜,砂糖窍门8.7分118人做过 -
![拍青瓜]()
5图拍青瓜配方:香菜,青瓜,小米椒,香油窍门6.0分55人做过 -
![栗子奶黄馅冰皮月饼]()
23图栗子奶黄馅冰皮月饼荐配方:糯米粉,冰皮用料,糖粉,玉米油微波炉,打蛋器9.5分115人做过
