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山药苹果粥
一般
酸甜
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
双米清洗干净，浸泡一小时
步骤2.
苹果用盐搓洗，反复两次
步骤3.
用流水冲洗干净，去芯切小丁
步骤4.
胡萝卜去皮切小丁
步骤5.
山药去皮切小丁
步骤6.
把双米、山药、胡萝卜、苹果倒入炖盅内
步骤7.
加入适量清水
步骤8.
按bb粥功能键1.5小时
步骤9.
做法虽然简单，营养却不一般，酸酸甜甜的又开胃
苹果用盐搓洗可以去除大部分的残余农药和皮上的蜡层。苹果揉搓后表面会含有盐分，需要再用流水冲洗干净。处理山药时记得戴上手套，防止手痒。可以根据宝宝的咀嚼能力来确定食材的大小。水量最好一次性加足，后面加水的话容易使水粥分离，影响口感。天气渐凉，腹泻、流行性感冒、肺炎等等，这些疾病都开始进入活跃区，我们要注意宝宝的日常护理，比如勤洗手、多通风，避免少去人多的地方。
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