小米枸杞米汁

6.7分
76人已做过
一般 豆浆机

配方

4种材料
小米 30克、黄豆 50克、糖 适量、枸杞子 适量

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备所需材料，黄豆提前泡浸至软，小米浸泡约2小时后洗净，枸杞子用清水洗净。
步骤2.
将泡好的黄豆倒入豆浆机内。
步骤3.
加入泡浸过的小米和枸杞子。
步骤4.
再加入适量的清水。
步骤5.
启动豆浆的米润豆浆功能。
步骤6.
将打好的米汁倒出过滤。
步骤7.
加入适量的糖拌匀即可饮用。

窍门

小米中所含的雌类激素物质具有滋阴养血的作用，可使产妇虚寒的体质得到有效调养，帮助恢复体力。
小米一般人均可食用，尤其是老人、久病者、产妇更宜食用。
气滞者 、素体虚寒者忌食小米。小便清长者应少食小米。

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小米枸杞米汁
准备所需材料，黄豆提前泡浸至软，小米浸泡约2小时后洗净，枸杞子用清水洗净。
将泡好的黄豆倒入豆浆机内。
加入泡浸过的小米和枸杞子。
再加入适量的清水。
启动豆浆的米润豆浆功能。
将打好的米汁倒出过滤。
加入适量的糖拌匀即可饮用。