木瓜烧带鱼

6.6分

72人已做过

一般炒锅

带鱼、盐、生木瓜、葱、姜、醋、酱油、黄酒

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

准备材料：带鱼2条，木瓜半个

步骤2.

调料：酱油、醋、黄油、盐、葱段、姜片

步骤3.

带鱼去鳃、内脏，洗净，切段

步骤4.

木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜籽，切成厚块

步骤5.

炒锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，调入醋、酱油

步骤6.

烧至烂熟，装盘

清爽无油，让你摆脱油烟桎梏，解放自我。水果加鱼肉的组合，健康美味，让疲惫的味蕾焕发新机~~~~

包含此做法的食谱

炒锅酱油姜片内脏带鱼瓜皮黄油

窍门配方

木瓜烧带鱼

准备材料：带鱼2条，木瓜半个

调料：酱油、醋、黄油、盐、葱段、姜片

带鱼去鳃、内脏，洗净，切段

木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜籽，切成厚块

炒锅置火上，加入适量清水、带鱼、木瓜块、葱段、姜片，调入醋、酱油

烧至烂熟，装盘