蔬菜杂汤

6.2分

161人已做过

咖喱好好味

难度:一般，电器:电饭煲，配方:西兰花、胡萝卜、土豆、西红柿，步骤:1.这些就是我的健康蔬菜汤的用料啦～ 2.土豆，胡萝卜，西兰花切块～土豆 3.如果有耐心的话可以先将西红柿的皮 4.然后电饭煲插电让它热一下（大概1

一般面碗电饭煲

西兰花一颗、胡萝卜一条、土豆一个、西红柿两个、盐少许、油微量

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

这些就是我的健康蔬菜汤的用料啦～这里是两人份哦。

步骤2.

土豆，胡萝卜，西兰花切块～土豆切块以后记得要放到清水里面把淀粉质过掉

步骤3.

如果有耐心的话可以先将西红柿的皮切十字然后煮一下（这样比较好剥皮）当然啦，如果懒得话也是可以洗干净不剥皮的。西红柿尽量切小块一点～有时间切成泥也是不错的?

步骤4.

然后电饭煲插电让它热一下（大概1分钟吧），然后倒微量的油，再盖上热一下。然后把切碎了的西红柿倒入电饭煲里抄一下，然后压一下那些西红柿让它渗出水分，然后煮它大概几分钟的时间。

步骤5.

几分钟后你会看到西红柿的汁已经慢慢越来越多，这时候就把土豆，胡萝卜下到锅里（本人比较偏爱软软的瓜果，而且觉得这样会入味点）接着看到上图的水了吧～本人水用白开水水量盖过蔬菜后大概还要加两到三碗上面碗的水量（因为我们还有西兰花哇）

步骤6.

等大概15分钟后（这时的土豆会比较软）在汤沸腾时候加入西兰花（如果这时的水太少也可以用开水补～但当然最好的时不用补的情况下水也能盖过西兰花）

步骤7.

等到再次沸腾之后闷大概5分钟就好了，然后加盐再闷1分钟吧～我就是打游戏大嗨了～所以导致缩水了！！！

包含此做法的食谱

白开水西红柿蔬菜菜汤

窍门配方

蔬菜杂汤

这些就是我的健康蔬菜汤的用料啦～这里是两人份哦。

土豆，胡萝卜，西兰花切块～土豆切块以后记得要放到清水里面把淀粉质过掉

如果有耐心的话可以先将西红柿的皮切十字然后煮一下（这样比较好剥皮）当然啦，如果懒得话也是可以洗干净不剥皮的。西红柿尽量切小块一点～有时间切成泥也是不错的?

几分钟后你会看到西红柿的汁已经慢慢越来越多，这时候就把土豆，胡萝卜下到锅里（本人比较偏爱软软的瓜果，而且觉得这样会入味点）接着看到上图的水了吧～本人水用白开水水量盖过蔬菜后大概还要加两到三碗上面碗的水量（因为我们还有西兰花哇）

等到再次沸腾之后闷大概5分钟就好了，然后加盐再闷1分钟吧～我就是打游戏大嗨了～所以导致缩水了！！！