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香煎龙利鱼
10分钟以内
一般
其它
茶匙
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
主要食材：龙利鱼柳、大蒜、蜂蜜
步骤2.
大蒜切末
步骤3.
切好的大蒜放入碗中，加入1茶匙蜂蜜
步骤4.
加入1茶匙食用油拌匀备用
步骤5.
龙利鱼用厨房纸吸去水份
步骤6.
切成大块
步骤7.
切好的龙利鱼上均有撒上适量食盐，黑胡椒粉，可以给龙利鱼做个按摩，让盐和黑胡椒粉更快入味。
步骤8.
浇上拌好的蜂蜜蒜汁，腌渍1小时
步骤9.
锅中放少许食用油，放入腌渍好的鱼柳中小火煎制。
步骤10.
煎至两面金黄熟透既可以了。
龙利鱼的肉很嫩,煎制变色即可盛出。
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