蚕豆木耳炒虾仁

6.0分

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遗忘↘蕾拉●

时间:10分钟以内，难度:简单，配方:蚕豆、黑木耳、虾仁、食用油，步骤:1.材料备齐。 2.蚕豆去皮下开水锅焯烫捞出备用。 3.锅中入少量油，下虾仁煸炒。 4.下木耳和焯好的蚕豆。

10分钟以内简单咸鲜

蚕豆 100克、黑木耳 100克、虾仁 100克、盐少许、食用油少许

步骤1.

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材料备齐。

步骤2.

蚕豆去皮下开水锅焯烫捞出备用。

步骤3.

锅中入少量油，下虾仁煸炒。

步骤4.

下木耳和焯好的蚕豆。

步骤5.

煸炒1分钟左右加少许盐调味即可。

1、蚕豆焯过水，再炒时口感较好。 2、因为是小炒，虾仁可以不用过浆。

窍门配方

蚕豆木耳炒虾仁

材料备齐。

蚕豆去皮下开水锅焯烫捞出备用。

锅中入少量油，下虾仁煸炒。

下木耳和焯好的蚕豆。

煸炒1分钟左右加少许盐调味即可。