素炒西兰花

7.0分
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gaopingzhao
时间:10-30分钟，难度:简单，配方:西兰花、胡萝卜、青辣椒、花椒，步骤:1.先把西兰花洗净，掰成小块放入热水 2.胡萝卜洗净，切成小块，放到热水里 3.锅里放油，放入花椒煸炒出香味。 4.放入蒜末、青辣椒翻炒。
10-30分钟 简单 咸鲜

配方

9种材料
西兰花 300克、胡萝卜 100克、青辣椒 2个、花椒 3克、蒜 5瓣、花生油 20克、盐 3克、味精 2克、香油 5克

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
先把西兰花洗净，掰成小块放入热水中焯一下。
步骤2.
胡萝卜洗净，切成小块，放到热水里焯一下。
步骤3.
锅里放油，放入花椒煸炒出香味。
步骤4.
放入蒜末、青辣椒翻炒。
步骤5.
放入西兰花翻炒均匀。
步骤6.
放入盐、味精调味，淋少许香油即可出锅。
步骤7.
盛入盘中，即可享用。

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素炒西兰花
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素炒西兰花
先把西兰花洗净，掰成小块放入热水中焯一下。
胡萝卜洗净，切成小块，放到热水里焯一下。
锅里放油，放入花椒煸炒出香味。
放入蒜末、青辣椒翻炒。
放入西兰花翻炒均匀。
放入盐、味精调味，淋少许香油即可出锅。
盛入盘中，即可享用。