7.2分
78人已做过
共10图
宝宝辅食—自制菠菜泥
宝妈小厨.
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:菠菜，步骤:1.菠菜摘洗干净 2.锅里水开后下入菠菜焯水，目的一个 3.菠菜炒至软烂捞出，在凉白开水里过 4.菠菜捞出，稍稍攥去水分，切很小的
10分钟以内
简单
原味
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
菠菜摘洗干净
步骤2.
锅里水开后下入菠菜焯水，目的一个是焯熟，另一个是去除草酸，以免影响钙吸收
步骤3.
菠菜炒至软烂捞出，在凉白开水里过一下凉
步骤4.
菠菜捞出，稍稍攥去水分，切很小的段，放到baby料理棒的料理杯中，料理棒插到杯里，插好电源，手动1键，启动搅拌功能
步骤5.
搅打好的菠菜泥很细腻，可以加在米糊、粥里给宝宝吃，也可以加在鸡蛋里，蒸成鸡蛋羹
步骤6.
菠菜泥成品图
步骤7.
成品图！
步骤8.
成品图！！
步骤9.
成品图！！！
1 焯菠菜要多放些水，可以令菠菜里更多的草酸溶解到水里
2 菠菜一定要焯到很软烂，这样宝宝吃了好吸收
相关专题
相关菜谱
-
![宝宝辅食～菠菜面]()
6图宝宝辅食～菠菜面配方:菠菜,普通面6.1分79人做过 -
![宝宝辅食:自制宝宝松饼]()
6图宝宝辅食:自制宝宝松饼配方:鸡蛋,配方奶,面粉5.8分76人做过 -
![宝宝辅食自制香肠]()
7图宝宝辅食自制香肠配方:猪肉,南瓜,淀粉,蛋清绞肉机2小时以上6.6分603人做过 -
![自制肉松宝宝辅食]()
9图自制肉松宝宝辅食配方:里脊肉,酱油,料酒,白糖面包机7.3分61人做过 -
![自制肉松-宝宝辅食]()
2图自制肉松-宝宝辅食配方:猪里脊肉,酱油,盐'糖4.9分23人做过 -
![自制肉松 宝宝辅食]()
4图自制肉松 宝宝辅食配方:精肉4.3分6人做过 -
![宝宝辅食自制鱼丸]()
4图宝宝辅食自制鱼丸配方:乌鱼,玉米淀粉5.3分38人做过 -
![【宝宝辅食】干贝菠菜粥]()
14图【宝宝辅食】干贝菠菜粥荐配方:胚芽米,小米,干贝,菠菜窍门30分钟-1小时9分12人做过
