天天菜谱
速溶咖啡的窍门
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大海微澜
1、就像生活中少不了茶叶一样，很多人都喜欢咖啡，但是对咖啡敏感的人一定要少喝或者不喝，避免兴奋神经引起失眠。 2、咖啡易与人体内的游离钙结合，并经尿排出，容易造成钙质流失，从而导致骨质疏松，所以喜爱喝咖啡的人群应该每日至少喝一杯牛奶，以补充流失的钙质。
速溶咖啡
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10分钟以内
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