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芹菜叶拌豆干的窍门
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芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。芹菜叶焯水后,最好切碎一些,因芹菜的纤维较粗,不切的话口感不好。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜,因为芹菜具有杀精功能。
芹菜叶拌豆干
拌
一般
73
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豆腐
豆腐干
盐和
香油
豆干
芹菜
米醋
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