天天菜谱
手撕蒜泥茄子的窍门
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1、不去皮。
茄子
皮里面含有维生素b，去之可惜。2、加热时间短。只需加热10分钟左右，将茄子蒸熟即可，营养损失少。3、茄子凉拌，则仅需淋上调味料，低脂健康。4、将大
蒜
掰成蒜瓣以后，放案板上将蒜连皮一起拍破，然后蒜皮轻轻一抖就下来了，用此方法给大蒜去皮相当的方便，剥一头蒜也用不了两分钟，而且蒜剥好以后直接用刀切一下就成了蒜碎，非常方便
手撕蒜泥茄子
一般
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蒜泥手撕茄子做法大全
菜谱：
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做法
包含此做法的食谱
辣椒油
蒜末
生抽
白糖
酱汁
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这上边的那个光我也不知道应该叫什么~总之~那种感觉我很喜欢~虽然有可能是卡片机不好才拍出这种样子的缘故但是觉得很闪亮啊！一闪一闪亮晶晶的感觉·&m
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