念念不忘五彩蔬菜圆子小窍门,美食技巧,好吃诀窍

念念不忘五彩蔬菜圆子的窍门

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绿色的圆子是用青菜汁。青菜含有丰富的维生素和蔬菜纤维，能提供身体所需的营养物质及降低胆固醇。黄色的圆子是用南瓜。南瓜含有丰富的胡萝卜素和氨基酸。紫色的圆子是用紫薯。紫薯除了含有普通的红薯营养，还含有丰富的花青素。白色的圆子是用怀山药。怀山药能健脾益胃，助消化。